École Saint-René

Pour une infusion optimale, mesurez une cuillère à café de thé vert énergie Maison d’Herbes par tasse (250 ml) d’eau. Chauffez l’eau entre 80°C et 85°C (176-185°F) pour préserver les arômes délicats du thé vert et éviter l’amertume. Laissez infuser 2 à 3 minutes, puis filtrez. Dégustez chaud ou laissez refroidir pour une version glacée. Ce thé est idéal à consommer tout au long de la journée pour un regain d’énergie naturel.

Conseils et astuces :

Version glacée rafraîchissante : Infusez le thé comme d’habitude, laissez-le refroidir, puis servez-le sur des glaçons avec des tranches de fraises ou de pommes pour plus de fraîcheur.

Boost matinal : Buvez une tasse le matin ou en début d’après-midi pour profiter de ses effets énergisants et rester actif.

Adaptez la saveur : Ajoutez  un filet de jus de citron pour équilibrer l’acidité naturelle du thé vert.

Infusion à froid : Pour un goût plus doux, laissez infuser votre thé dans de l’eau froide pendant 4 à 6 heures au réfrigérateur.

Ingrédients clés:
Le thé vert est riche en antioxydants, soutenant la santé cardiaque et aidant à renforcer le métabolisme. Il contribue également à la gestion du poids et à améliorer la concentration.

Le maté vert est reconnu pour ses effets stimulants et énergisants, aidant à améliorer la concentration et à augmenter l’endurance. Il est également riche en antioxydants et soutient le métabolisme.

La fraise est riche en antioxydants et en vitamine C, renforçant le système immunitaire et favorisant la santé de la peau. Elle aide également à soutenir la digestion et à réduire l’inflammation.

Ingrédients:thé vert, maté vert, feuilles de gynostemma, papaye, fraise, morceaux de pomme, arômes naturels

Pour une infusion optimale, utilisez une cuillère à café de tisane par tasse (250 ml) d’eau chaude à environ 90°C (194°F). Laissez infuser pendant 5 à 7 minutes pour permettre aux herbes relaxantes de libérer leurs arômes et bienfaits. Filtrez avant de déguster. Idéale à consommer 30 à 60 minutes avant le coucher pour favoriser un sommeil réparateur.

Conseils et astuces :

Rituel apaisant : Intégrez cette tisane dans votre routine du soir pour signaler à votre corps qu’il est temps de se détendre.

Infusion prolongée : Si vous préférez une saveur plus intense, laissez infuser plus longtemps (jusqu’à 10 minutes).

Personnalisation : Ajoutez une cuillère de miel ou une touche de lait chaud pour adoucir l’infusion et accentuer l’effet relaxant.

Accompagnement d’un livre ou de la méditation : Savourez cette tisane en lisant un livre ou en pratiquant une séance de méditation pour maximiser les bienfaits apaisants.

Ingrédients clés:
La citronnelle aide à apaiser les troubles digestifs et favorise la relaxation grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Elle contribue également à purifier l’organisme et à apporter une sensation de bien-être.

La camomille est réputée pour ses propriétés apaisantes, aidant à réduire le stress et à favoriser un sommeil réparateur. Elle contribue également à apaiser les troubles digestifs et à calmer les inflammations.

La racine de valériane est réputée pour ses propriétés relaxantes, aidant à réduire l’anxiété et à favoriser un sommeil réparateur. Elle est souvent utilisée pour soulager l’insomnie et calmer le système nerveux.

Ingrédients: citronnelle, menthe poivrée, camomille, rose musquée, menthe verte, racine de valériane, hibiscus, pétales de bleuet, saveurs naturelles.